¡Hola a todos una vez más!
Esta semana quiero compartir contigo unos consejos de salud basados en el estilo de vida naturista. Es una serie de vídeos creados por Oscar Sande.
En estos vídeos, además de explicarte las causas de la enfermedad, también te ofrece consejos para evitar caer enfermo o, si estás enfermo, recuperar la salud.
Se basa en los 8 pilares fundamentales de la salud:
- Fe.
- Aire puro.
- Ejercicio.
- Moderación.
- Agua pura.
- Luz solar
- Alimentación sana.
- Descanso.
Prueba estos consejos: notarás un gran cambio en tu vida. Te dejo con los vídeos; si tienes alguna duda, deja un comentario y procuraré aclarártela.
Vídeo 1: introducción
Vídeo 2: primero dios
Video 3: respiración correcta
video 4: óptimo ejercicio
Video 5: temperancia, parte 1
Video 6: temperancia, parte 2
Video 7: temperancia, parte 3
Vídeo 8: agua pura, parte 1
vídeo 9: agua pura, parte 2
Vídeo 10: luz solar
Vídeo 11: alimentación sana, parte 1
Vídeo 12: alimentación sana, parte 2
Excelente entrada, GRACIAS por publicar los videos. SOn para repasar y repensar.
ResponderEliminarUn Abrazo "Maestro" (porque estas dando lecciones"
Vero:
ResponderEliminarGracias a ti por seguir este blog.
Esta semana he puesto el listón alto (al menos en mi opinión). No sé qué ocurrirá la semana que viene, ja ja ja.
Saludos.
A mí también me gustan los vídeos.
ResponderEliminarHola finarouco.
ResponderEliminarGracias.
No me animeis, que me dejo llevar fácilmente por la presión, así que no sé qué ocurrirá en la próxima entrega, ja ja ja.
Un saludo
Hola, muy interesante tu blog pero no puedo ver los videos, parece que ya no están disponibles...
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